体育科学

作者：李钊,李庆,

关键词：雪车,雪橇,技术,体能,减阻,

理论研究薄弱与实践经验不足是制约我国雪车、雪橇项目发展的主要“瓶颈”, 也是我国备战2022年冬季奥运会亟待解决的关键问题。研究从一般训练学与空气动力学的角度分析了雪车、雪橇的项目特征。研究认为, 启动加速阶段、滑行阶段与雪车、雪橇成绩呈显著相关关系;手臂技术、步长与步频、起跳技术以及滑行技术是影响雪车、雪橇成绩的关键技术;在运动训练实践的过程中, 应注重伸髋肌群与跖屈肌群快速力量的提高, 注重跳车效率的提高, 注重核心控制能力的提高;比赛规则允许的情况下, 通过对橇体设计、运动员姿态与队形进行空气减阻, 可以显著提高运动成绩。

来源：2019年第3期

《体育科学》期刊编辑部

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