体育科学

作者：姜自立,黎涌明,李庆,

关键词：短跑,速度耐力,训练模式,能量代谢,

目的:探究不同模式速度耐力训练的能量代谢特征。方法:对14名训练有素的男子短跑运动员 (年龄18.57±2.56岁, 身高181.00±5.16cm, 体重68.00±6.45kg, 训练年限6.35±2.92岁, 200m最好成绩22.19±1.06 s) 在HV-1、HV-2、HI-1和HI-2 4种模式速度耐力训练中的血乳酸和摄氧量进行采集, 运用基于运动中摄氧量 (VO2) 、血乳酸 (BLA) 和运动后过量氧耗 (EPOC) 快速部分的计算方法对上述4种模式速度耐力训练的能量代谢特征进行对比分析。结果:HV-1、HV-2、HI-1和HI-24种模式速度耐力训练的磷酸原供能分别为217.35±43.78 kJ、206.15±25.49 kJ、117.10±18.79 kJ和120.31±19.10 kJ, 糖酵解供能分别为77.13±8.88 kJ、99.74±16.64 kJ、81.75±8.23 kJ和95.47±8.46 kJ, 有氧氧化供能为155.62±27.16 kJ、172.05±37.12 kJ、56.04±14.17 kJ和55.62±15.52kJ。结论:短跑不同模式速度耐力训练的能量代谢特征不同, 分组方式是影响无氧糖酵解系统参与供能比例的关键因素, 双组模式 (HV-2和HI-2) 发展运动员速度耐力的效果明显优于单组模式 (HV-1和HI-1) , 建议在一般准备期以HV-2模式为主发展运动员的速度耐力, 在专项准备期以HI-2模式为主发展运动员的速度耐力。

来源：2019年第5期

《体育科学》期刊编辑部

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