体育科学

作者：杨三军,王昆,高笛,孟昀晨,叶茂盛,

关键词：高强度功能训练,功能性运动,应急救援,

高强度功能训练(high intensity functional training,HIFT)源于高强度间歇训练和循环训练范式,是一种在达到或超过无氧阈或最大乳酸稳态的负荷强度下进行的功能性力量训练。为探寻如何通过身体功能训练策略优化应急救援人群职业身体素质,对HIFT的概念及其对应急救援人群的应用效果、作用机制进行系统性综述。文献综述结果表明,HIFT对应急救援人群的应用效果表现为在提高体质健康的同时可能降低运动损伤发生率,以及提升应急救援能力和战备效率。HIFT产生效果的机制主要涉及激素分泌与代谢调节、炎症反应与免疫调控、蛋白质合成与表达三方面。建议在目前研究成果基础上,从量化强度负荷、应急救援人群救援任务角度出发,加深实践和科学研究领域对应急救援人群HIFT方案设计的融合度。

来源：2023年第3期

《体育科学》期刊编辑部

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