体育科学

作者：唐文静,张立萍,许贻林,徐恺,路恒,王然,

关键词：肌骨超声成像,肌肉结构,肌肉功能,运动表现,运动损伤,抗阻训练,训练监控,

肌肉结构是影响运动表现的关键因素。肌骨超声成像（musculoskeletal ultrasonography，MSKUS）技术作为一种非侵入性的成像手段，凭借其便携性、易操作、无辐射及成本效益等显著优势，已成为评估肌肉结构与运动表现之间关系的有效工具。研究发现：1）MSKUS技术可测量的关键肌肉结构指标包括肌束长度、羽状角、肌肉横截面积和肌肉厚度，这些指标通过直接影响肌肉的收缩机制、力量传递效率和力量生成能力，进而对肌肉力量与爆发力等体能素质产生影响。具体而言，肌束长度决定了肌肉的收缩范围，羽状角影响力量传递的效率，而肌肉横截面积和厚度与肌肉的力量生成能力直接相关。2）不同运动项目对肌肉结构有特定的适应性要求。短跑运动员通常具有较长的肌束长度和较大的肌肉横截面积，以优化其爆发力；长跑运动员则表现出较大的羽状角和较小的横截面积，以适应耐力要求；力量型运动员则拥有较大的肌肉横截面积和较短的肌束长度，以提升力量的生成和传递效率。上述肌肉结构特征为运动员的选材和个性化训练提供了新的视角和理论依据。3）在运动损伤领域，定期监测肌束长度和肌肉横截面积的变化可有效评估运动员的肌肉功能状态，帮助识别潜在的高风险个体，并为伤后康复及重返赛场的决策提供科学依据。4）基于肌肉的适应性和可塑性特征，抗阻训练、增强式训练、弹振式训练和拉伸训练等方法通过各自独特的机制，能够促进肌肉结构和功能的多样化适应，从而实现肌肉力量增强、爆发力提升以及柔韧和敏捷性改善等不同的训练目标。鉴于MSKUS技术在体能素质、专项运动表现、运动损伤预防与恢复等方面的应用价值，建议将其作为运动表现分析和运动员潜力评估的重要工具，纳入现有的运动表现评估和训练体系中。

来源：2024年第11期

《体育科学》期刊编辑部

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