体育科学

作者：中国体育科学学会,中国营养学会,杨俊超,李佩远,彭天航,张芝瑞,卢智慧,文威,唐玉婷,李祥鑫,路明月,田金徽,王正珍,常翠青,杨月欣,邱俊强,

关键词：超重和肥胖人群,体重管理,运动处方,指南,

运动作为生活方式干预的重要组成部分，是超重和肥胖人群健康管理的核心手段之一。我国尚缺乏纳入最新循证研究成果的超重和肥胖人群运动处方指南，为此本指南工作组依据国际和国内指南制定原则，提出关键临床问题，系统检索和评价国内外研究证据，制定《中国超重和肥胖人群运动处方指南》。本指南共纳入414项随机对照试验，形成40条推荐意见，内容包括运动前评估、运动处方的制定原则、特殊注意事项以及运动干预方案。其中针对不同人群和情境特点的运动干预方案涵盖以下4个方面：1）超重和肥胖个体运动干预； 2）运动联合热量限制和运动联合药物干预； 3）合并常见慢性病（2型糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、代谢相关脂肪性肝病、多囊卵巢综合征）人群运动干预； 4）基于移动健康技术的运动干预。本指南旨在为体育学、医学、营养学等相关领域的专业人员提供结构化、循证化的运动指导，提升超重和肥胖人群健康管理的科学性、规范性与可操作性，助力运动促进健康工作的系统实施。

来源：2025年第10期

《体育科学》期刊编辑部

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